農家さん直伝！やみつき無限オクラの作り方
オクラがおいしい季節ですね。
暑い夏にこそ食べたいオクラ。
ねばねばの正体は、腸内環境を整えてくれる食物繊維で、ビタミンB1も豊富に含まれていることから、夏ばて対策にも◎。
そんなオクラが止まらなくなるほどたくさん食べれちゃう、無限オクラのレシピをご紹介します。
子のレシピは、農家さんに教えていただいたのですが、初めて食べた時は、「オクラってこんなにおいしかったんだ～！」と驚愕するほど美味しかったのです。
しかし、作り方はいたって簡単。
オクラはへたを切って、ラップをかけてレンジでチン（1袋だと６００Wで3分ほど）。
そこに、めんつゆ（大さじ1杯くらい）とチューブにんにく（１㎝くらい）、ごま油（小さじ1杯くらい）をお好みでかけてよく合えるだけ。
調理時間5分以内ですぐに完成。
これぞまさにクックレスミールです。
クックレスミールの紹介はこちら↓
一度食べたら、病みつきになること間違いなし！
無限オクラ、是非お試しあれ～！
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