くまもとライフコンサルラボ

食育博士の頑張らないヘルシーライフ

2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

魅惑の台湾茶

みなさん、台湾茶って飲んだことありますか? 私は以前、すこーしだけ中国茶専門店で働いていたことがあって、その時に、台湾茶の魅力にはまり、いまでも時々飲んでいます。 私にとって台湾茶(青茶)の魅力は、何より香りの華やかさ! 一口飲むと、日本茶と…

あなたの信じてる健康情報は本当?科学的に証明された健康にいい食事はこれ!

日ごろ、健康を意識した食事をされている皆様、あなたが信じている情報は、信頼できるものでしょうか? □炭水化物は健康に悪く、たべると太る □βカロテンやリコピンは健康に良い □果汁100%のフルーツジュースは健康に良い そんな、だれもが常識だと思ってい…