夏を目の前にして、今年こそは運動して、引き締まった体で水着を着る！と決心したのに、気が付くと1か月たっていた…水着きるの明日なんですけど～（爆） ジムで着るウェアも、シューズも買ったのに、数回しか使ってない… 家には、使わなくなったウォーキング…

あ～毎日夕ごはんの献立考えるの大変だな～。 旦那に何が食べたいか聞いてみよ。 妻「ねえ、今日の夕飯何がいい？」 旦那「う～ん、何でもいいよ」 妻「なんでもいいって何よ～！！ちょっとは考えてよ！」 という、不毛な争いを私たちは何度繰り返したことで…

今年もこの季節がやって来ました。 夏休み、そして膨大な宿題に、わが子が対峙する時。 どうやって終わらせるか、毎年頭が痛いですね。 そこで、今年は、私が研究している食育や行動経済学の知見を基に、子どもたちをやる気にする方法を色々考えてみました。…