くまもとライフコンサルラボ

食育博士の頑張らないヘルシーライフ

5分でランチ もりもり野菜のフォー

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こんばんは!食育博士です。

今日も5分で完成、在宅ランチをご紹介。

イオンで見つけたフォーキット?に、ベビーリーフと、冷凍エビかサラダチキンを入れるだけの、お手軽フォーです。
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なんと、このベビーリーフ、パクチーが入っているのです!

これ以上フォーに相応しいベビーリーフはありませんね!

冷蔵庫に残ってたにんじんラペも加えたら、カラフルなフォーの出来上がりです!

 

アレンジで、オクラを入れたり、
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キムチとニラを入れたりしても、激ウマでした!
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あーまた食べたくなってきたー!

中毒注意の、野菜モリモリフォー。

在宅ランチにお試しください♪

 

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